Lớp bơi của câu lạc bộ Cá Heo năm 2024

Thông tin và cách thức tham gia các lớp bơi của câu lạc bộ

§   Chuyên nhận dạy kèm bơi cho người lớn và trẻ em từ 5 tuổi trở lên

§   Nhận hợp đồng với trường học, cơ quan và các tổ chức có nhu cầu tham gia tập luyện bơi lội

§   Địa điểm tập luyện: Bể bơi bốn mùa 30/4, 39 đường 30/4, Hòa Cường Bắc, Hải Châu, Đà Nẵng

§   Thời gian: Sáng 5h30 đến 11h, chiều 14h đến 20h vào tất cả các ngày trong tuần từ thứ 2 đến chủ nhật. Mỗi buổi tập luyện 1h

§   Các lớp bơi của câu lạc bộ.

1.Lớp bơi ban đầu cho trẻ

§   Lớp bơi cho các em nhỏ từ 5 tuổi trở lên

§   Lớp kèm từ 4 học viên trở xuống

§   Các em nhỏ sẽ được học tại bể bơi tốt nhất Đà Nẵng: Có hệ thống gia nhiệt và xử lý nước hiện đại đảm bảo sức khỏe trong quá trình tập luyện

§   Lớp bơi được hướng dẫn bởi thầy Khoa và thầy Nhất nhiều năm kinh nghiệm trong dạy bơi ban đầu

Hình ảnh lớp bơi ban đầu cho trẻ:

2.Lớp bơi ban đầu cho người lớn

§   Lớp bơi với thời gian linh động rất phù hợp cho người lớn tham gia tập luyện

§   Lớp bơi riêng biệt không tập cùng các em nhỏ

§   Có lớp buổi trưa cho nhân viên văn phòng muốn tham gia tập luyện

Hình ảnh lớp bơi cho người lớn:

3.Lớp bơi nâng cao

§   Chỉnh sửa kỹ thuật bơi: Lớp cho những bạn đã biết bơi nhưng chưa bơi đúng

§   Lớp bơi trị bệnh: Cột sống, thoát vị, tăng cân, giảm cân.....

§   Lớp bơi thi đấu: Tập luyện để tham gia các giải bơi 

Một số hình ảnh lớp tham gia thi đấu các giải bơi của học viên CLB:

Liên hệ tham gia các lớp bơi

Liên hệ thầy Trần Y Khoa, quản lý CLB

Facebook:https://www.facebook.com/TranYKhoa?mibextid=ZbWKwL

Fanpage CLB:https://www.facebook.com/dayboidanang2018?mibextid=ZbWKwL

Hotline/zalo: 0932464032

 

Lớp kèm bơi tháng 12 tại bể bơi nước ấm của câu lạc bộ

Trang bị kỹ năng bơi  chăm sóc sức khoẻ cùng CLB Cá Heo:

Lớp kèm bơi với thời gian linh động rất phù hợp cho người lớn cũng như trẻ em tham gia tập luyện chăm sóc sức khoẻ và vóc dáng sau thời gian dài ít vận động

Các lớp bơi CLB hiện tại có:

🏠Quận Hải Châu:

💥: Hồ bơi tốt nhất tại Đà Nẵng:

👉Hồ bơi trong nhà sạch sẽ

👉Xử lý nước bằng công nghệ hiện đại: Không ảnh hưởng da và tóc

👉Có hệ thống gia nhiệt: Giữ nhiệt độ nước luôn ấm để đảm bảo sức khoẻ quá trình tập

👇

🏊Một địa điểm quá tuyệt vời cho Chị Em tham gia tập luyện: Không sợ đen da và hư tóc trong lúc tập.

Học viên có thể lựa chọn địa điểm tập luyện thích hợp để tập luyện

🎄Thời gian lớp

-----------🏊💥🏊-----------

Từ thứ 2 đến chủ nhật

Sáng 5h30 đến 11h

Chiều: 3h đến 7h

Hiện tại có lớp kèm bơi: 

Lớp kèm bơi cho người lớn

Mỗi buổi tập luyện một giờ. Tuần tập ba buổi cho học viên tham gia tập luyện

Hotline/Zalo: 0932.464.032

Tập bơi tại bể bơi nước ấm tốt nhất Đà Nẵng

Mùa đông tập luyện bơi tại bể bơi nước ấm tốt nhất Đà Nẵng 

Với nhiều người đam mê bơi lội thì việc duy trì tập luyện để nâng cao sức khoẻ cũng như vóc dáng trong lúc giao mùa luôn gặp trở ngại bởi trời hay mưa và lạnh.

Nay CLB giới thiệu địa điểm để cả nhà tập luyện mùa lạnh: 

Bể bơi bốn mùa - Có gì đặc biệt để bơi khi trời hay mưa và chuyển lạnh

- Là bể bơi tốt nhất tại Đà Nẵng 

- Bể bơi 25m, Có làn bơi riêng biệt... 

- Có hệ thống gia nhiệt nên nước hồ luôn ấm, và đặc biệt là công nghệ xử lý nước mới không sử dụng hoá chất 

- Bể bơi trong nhà nằm ngay quận Hải Châu rất thuận tiện cho đi lại

- Đảm bảo sức khoẻ cho quá trình tập luyện

.......................................

👉Sự lựa chọn tuyệt vời để duy trì tập luyện cho tín đồ đam mê môn bơi lội

Và điều đặc biệt hơn là tại đây luôn có lớp kèm bơi cho những học viên muốn duy trì kỹ năng bơi cũng như đăng ký tập luyện để trang bị kỹ năng bơi chăm sóc sức khoẻ cũng như vóc dáng. Với đội ngũ  giáo viên chuyên nghiệp nhiều năm kinh nghiệm trong dạy bơi ban đầu cũng như huấn luyện bơi

💥 Và CLB Cá Heo của thầy Khoa có lớp kèm cho người lớn và trẻ em tại đây muốn tham gia tập luyện

        --------------------------❤️❤️❤️--------------------

Lớp kèm bơi của CLB với thời gian linh động để học viên lựa chọn tập luyện 

👉Lớp kèm bơi cho người lớn

👉Lớp kèm bơi cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên 

👉Có lớp bơi buổi sáng và chiều

Khoá học bơi cơ bản cho người lớn và trẻ em trong vòng một tháng, tuần tập ba buổi 👉💥 Sau khi kết thúc khoá học học viên sẽ bơi tốt một kiểu bơi ếch hoặc bơi trườn sấp 

CLB có buổi học thử đầu tiên để học viên có thể trải nghiệm bể bơi nước ấm và quá trình dạy 

         -----------------------🏊🇻🇳🏊---------------------

♥️Trang bị kỹ năng bơi cùng thầy Khoa và CLB Cá Heo 

        🔰Hình ảnh tập luyện của thầy trò CLB

👇https://www.youtube.com/channel/UCeuIOUwLDcuKAvQaVmtoIGg

➖➖➖➖➖➖➖

Thông tin CLB Cá Heo 

Hotline: 0932.464.032

🌏Website: dayboidanang.com

HLV: Trần Y Khoa, Quản lý CLB

FB 💌 https://www.facebook.com/TranYKhoa

-------------------🏊🏊🏊-----------------------

#Beboibonmua

#Beboinuocam

#Hocboimuadong

#Diadiemboimuadong

#Dayboimuadong

#Dayboinguoilon

#Dayboichotreem

#Beboitrongnhanuocam

Lớp kèm bơi cho người lớn và trẻ em tại Đà Nẵng năm 2021

Lớp kèm bơi của câu lạc bộ Cá Heo: Tại câu lạc bộ có lớp kèm bơi cho người lớn và trẻ em năm 2021. Các lớp kèm tại những hồ bơi tốt nhất trên địa bàn thành phố, cùng  thời gian linh động tạo điều kiện tốt nhất cho người tập

Mời cả nhà tham khảo một vài thông tin về CLB Cá Heo:

CLB Cá Heo được ra đời từ năm 2009 tại HCM và đến năm 2011 thầy Khoa chính thức bắt đầu mở dịch vụ dạy kèm bơi ban đầu tại Đà Nẵng. CLB chuyên mảng dạy kèm bơi ban đầu để trang bị kỹ năng bơi cho các Em nhỏ cũng như người lớn phòng tránh đuối nước.

-----------------------🏊🇻🇳🏊---------------------

Và chuẩn bị một mùa hè mới thầy Khoa cùng các thầy cô trong CLB sẽ cố gắng làm thật tốt để nhiều học viên không những trang bị được kỹ năng mà còn duy trì thói quen tập luyện bơi để chăm sóc sức khỏe cũng như cải thiện được vóc dáng

Thông tin về lớp bơi

Lớp kèm bơi với thời gian linh động rất phù hợp cho người lớn cũng như các em nhỏ tham gia tập luyện chăm sóc sức khoẻ và vóc dáng sau thời gian dài ít vận động 

...............................................

Các lớp bơi CLB hiện tại có: 

🏠Quận Hải Châu: 

------------------------------

💥: Hồ bơi tốt nhất tại Đà Nẵng:

👉Hồ bơi trong nhà sạch sẽ 

👉Xử lý nước bằng công nghệ hiện đại: Không ảnh hưởng da và tóc 

👉Có hệ thống gia nhiệt: Giữ nhiệt độ nước luôn ổn định để đảm bảo sức khoẻ quá trình tập

👇

🏊Một địa điểm quá tuyệt vời cho Chị Em tham gia tập luyện: Không sợ đen da và hư tóc trong lúc tập

 🏠: Quận Cẩm Lệ - Sơn Trà - Hoà Xuân......: 

---------------------------------------------------

Ngoài địa điểm dạy kèm của CLB tại Hải Châu. CLB hiện còn nhận dạy kèm tại Cẩm Lệ - Hòa Xuân ...... Và các địa điểm khác trên địa bàn thành phố Đà Nẵng

        🔰Hình ảnh tập luyện của thầy trò Cá Heo:

👇https://www.youtube.com/channel/UCeuIOUwLDcuKAvQaVmtoIGg

➖➖➖➖➖➖➖

Thông tin liên hệ các lớp bơi tại CLB Cá Heo 2021

-------------------------🏊🇻🇳🏊-------------------

HLV: Trần Y Khoa

Hotline: 0932.464.032

Website: dayboidanang.com

Facebook: https://www.facebook.com/TranYKhoa

Fanpage: https://www.facebook.com/TranYKhoa83/

Instagram: https://www.instagram.com/tranykhoa1983/

Zalo: 0932464032 (Trần Y Khoa)

💥Địa điểm tập luyện của CLB: 

Có nhiều địa điểm tập luyện thuận tiện cho học viên lựa chọn. Liên hệ cho CLB hoặc thầy Khoa để sắp xếp lớp học

Dạy kèm bơi cho người lớn tại Đà Nẵng

Dạy kèm bơi cho người lớn mùa đông tại Đà Nẵng 

-------------------------💥💥💥---------------------

Lớp kèm bơi tại bể bơi nước ấm không sử dụng hoá chất: 

      💘  Trước đây việc tập luyện bơi với người lớn luôn gặp khó khăn và trở ngại.

        💘 Giờ những điều ấy không còn trở ngại khi trở thành thành viên của CLB 

1. Ngại tập luyện cùng trẻ em:

              Hiện tại phong trào tập luyện bơi trong lứa tuổi lớn ngày một đông, CLB luôn có lớp riêng cho học viên. Mùa đông thì các em nhỏ tập luyện ít nên trở ngại này không còn đáng lo

2. Sợ mùa mưa nước lạnh và hồ bơi dùng hoá chất: 

      - Bể bơi trong nhà có hệ thống gia nhiệt - Nước hồ nhiệt độ luôn trong khoảng 27 đến 31 độ nên xuống nước còn thích hơn trên cạn

      - Điều mà phái đẹp ngại nhất khi tập bơi là nước hồ ảnh hưởng đến da và tóc: 

Với hệ thống xử lý nước hiện đại, không xử dụng clo nên không ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng như da và tóc trong quá trình tập luyện.

3. Không thể thu xếp thời gian cố định để tham gia lớp

Hiện tại CLB luôn linh động thời gian cũng như lịch học cho học viên lớn tập luyện 

4. Không biết mình có tập bơi được không

Với người lớn việc tập bơi không khó như mọi người từng nghĩ. Chỉ cần một khoá học bơi thì chúng ta đã có thể trang bị được kỹ năng bơi cơ bản và bơi đúng và đẹp ít nhất một kiểu bơi.  Có được môn thể thao để tập luyện thường xuyên để chăm sóc sức khoẻ cũng như vóc dáng.

            Chỉ cần trở thành thành viên của ngôi nhà Cá. Mọi khó khăn và trở ngại trên đã có các thầy của CLB giải quyết hết

          💥CLB có buổi học thử đầu tiên để học viên có thể trải nghiệm bể bơi nước ấm và quá trình dạy 

-----------------------🏊🇻🇳🏊---------------------

♥️Trang bị kỹ năng bơi cùng thầy Khoa và CLB Cá Heo 

        🔰Hình ảnh tập luyện của thầy trò 2020:

👇https://www.youtube.com/channel/UCeuIOUwLDcuKAvQaVmtoIGg

➖➖➖➖➖➖➖

Thông tin CLB Cá Heo 

Hotline: 0932.464.032

🌏Website: dayboidanang.com

HLV: Trần Y Khoa, Quản lý CLB

FB 💌 https://www.facebook.com/TranYKhoa

-------------------🏊🏊🏊-----------------------

#Beboibonmua 

#Beboinuocam

#Hocboimuadong

#Diadiemboimuadong

#Dayboimuadong

#Dayboinguoilon

#Dayboichotreem

#Beboitrongnhanuocam

Đà Nẵng mùa đông tập bơi ở đâu

Mùa đông tập luyện bơi tại bể bơi bốn mùa tốt nhất Đà Nẵng 

Với nhiều người đam mê bơi lội thì việc duy trì tập luyện để nâng cao sức khoẻ cũng như vóc dáng trong lúc giao mùa luôn gặp trở ngại bởi trời hay mưa và lạnh.

Nay CLB giới thiệu địa điểm để cả nhà tập luyện mùa này: 

Bể bơi 30/4 - Có gì đặc biệt để bơi mùa này 

Là bể bơi tốt nhất tại Đà Nẵng 

- Bể bơi 25m, Có làn bơi riêng biệt... 

- Có hệ thống gia nhiệt nên nước hồ luôn ấm, và đặc biệt là công nghệ xử lý nước mới không sử dụng hoá chất 

- Bể bơi trong nhà nằm ngay quận Hải Châu

- Đảm bảo sức khoẻ cho quá trình tập luyện

.......................................

👉Sự lựa chọn tuyệt vời để duy trì tập luyện mùa đông cho tín đồ đam mê môn bơi lội

Và điều đặc biệt hơn là tại đây luôn có lớp kèm bơi cho những học viên muốn duy trì kỹ năng bơi cũng như đăng ký tập luyện để trang bị kỹ năng bơi chăm sóc sức khoẻ cũng như vóc dáng. Với đội ngũ   giáo viên chuyên nghiệp nhiều năm kinh nghiệm trong dạy bơi ban đầu cũng như huấn luyện bơi

💥 Và CLB Cá Heo của thầy Khoa có lớp kèm cho người lớn và trẻ em tại đây muốn tham gia tập luyện

--------------------------❤️❤️❤️--------------------

Lớp kèm bơi của CLB với thời gian linh động để học viên lựa chọn tập luyện 

👉Lớp kèm bơi cho người lớn

👉Lớp kèm bơi cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên 

👉Có lớp bơi buổi sáng và chiều

          Khoá học bơi cơ bản cho người lớn và trẻ em trong vòng một tháng, tuần tập ba buổi 👉💥 Sau khi kết thúc khoá học học viên sẽ bơi tốt một kiểu bơi ếch hoặc bơi trườn sấp 

          CLB có buổi học thử đầu tiên để học viên có thể trải nghiệm bể bơi nước ấm và quá trình dạy 

-----------------------🏊🇻🇳🏊---------------------

♥️Trang bị kỹ năng bơi cùng thầy Khoa và CLB Cá Heo 

        🔰Hình ảnh tập luyện của thầy trò 2020:

👇https://www.youtube.com/channel/UCeuIOUwLDcuKAvQaVmtoIGg

➖➖➖➖➖➖➖

Thông tin CLB Cá Heo 

Hotline: 0932.464.032

🌏Website: dayboidanang.com

HLV: Trần Y Khoa, Quản lý CLB

FB 💌 https://www.facebook.com/TranYKhoa

-------------------🏊🏊🏊-----------------------

#Beboibonmua

#Beboinuocam

#Hocboimuadong

#Diadiemboimuadong

#Dayboimuadong

#Dayboinguoilon

#Dayboichotreem

#Beboitrongnhanuocam

Địa điểm học kèm bơi lội tốt nhất cho người lớn và trẻ em hè 2018 tại Đà Nẵng

Tại Đà Nẵng có Câu lạc bộ chuyên nhận dạy kèm bơi cho người lớn và trẻ em tại các khách sạn 4 đến 5 sao đó là CLB Cá Heo của HLV: Trần Y Khoa

Giới thiệu về CLB Cá Heo

Chuyên nhận dạy kèm bơi lội, nhận dạy từ cơ bản đến nâng cao, dạy cho người lớn và trẻ em từ 6 tuổi trở lên, nhận dạy những trường hợp đã tham gia học bơi nhưng vẫn chưa bơi được. Hợp đồng trường học cơ quan, tổ chức có nhu cầu tham gia tập luyện bơi lội…

Mail: dayboidanang@gmail.com
Hotline: 0932.464.032

 Thông tin về Huấn luyện viên CLB Cá Heo

�1.Trần Y Khoa
Quản lý CLB Cá Heo
SN: 11/10/1983
Từng là Vận Động viên bơi lội
Cử nhân thể dục thể thao trường đại học thể dục thể thao tp. HCM
Bắt đầu dạy bơi ban đầu và huấn luyện bơi lội tại tp.HCM từ năm 2005
Tham gia nhiều dự án phổ cập bơi lội cho trẻ
Năm 2012 bắt đầu phổ cập bơi cho trẻ nhỏ và người lớn tại Đà Nẵng với tên CLB Cá heo

�2. Trần Duy Nhất
SN: 08/07/1986
Cử nhân thể dục thể thao trường đại học thể dục thể thao tp. HCM
7 Năm kinh nghiệm dạy bơi ban đầu cho trẻ nhỏ và người lớn
Gắn với CLB Cá Heo từ lúc có mặt tại Đà Nẵng
Tham gia nhiều dự án phổ cập bơi lội cho trẻ

�3. Cùng một số HLV khác từng là VĐV bơi lội của Đà Nẵng

 Thông tin học bơi tại CLB Cá Heo Đà Nẵng
Trẻ nhỏ và người lớn chưa biết bơi đến với CLB Cá Heo của thầy Khoa để trang bị kỹ năng bơi
Lớp học: Một HLV Sẽ trực tiếp huấn luyện cho 2 đến 3 và nhiều nhất là 4 học viên trong một h học
�1. Lớp học bơi người lớn

Buổi sáng: 6h00 đến 12h00
Buổi chiều: 15h00 đến 20h00
Mỗi buổi tập 1 tiếng
Phí 1.600.000/ Học viên trong vòng 12 buổi, tuần tập 3 buổi và phí trên bao gồm tiền vé hồ bơi và phí học
Sau 12 buổi HLV đảm bảo cho học viên biết bơi và bơi tốt kiểu bơi ếch

Hình ảnh buổi tập luyện của lớp học bơi người lớn

�2. Lớp học bơi cho trẻ nhỏ từ 6 tuổi trở lên

Buổi sáng: 6h đến 12h
Buổi chiều: 15h00 đến 20h
Mỗi buổi tập 1 tiếng
Phí 1.600.000/ Học viên trong vòng 12 buổi, tuần tập 3 buổi và phí trên bao gồm tiền vé hồ bơi và phí học
Sau 12 buổi tập trẻ nhỏ sẽ hoàn thiện kỹ thuật của kiểu bơi ếch cơ bản và có thể bơi tốt kiểu bơi đó tùy vào khả năng vận động của mỗi học viên

Hình ảnh buổi tập luyện của lớp học bơi trẻ em

�3. Địa điểm học

Khách sạn Riverside Đà Nẵng

A30 Trần Hưng Đạo đối diện cá chép hóa rồng

�3. Đăng Ký học

Học viên đăng ký học để lại

- Số điện thoại liên lạc

- Họ tên học viên

- Đăng ký lớp học bơi

- Thời gian bắt đầu học

Thầy Khoa sẽ liên lạc lại thời gian sớm nhất

Hoặc có thể liên hệ trực tiếp thầy Khoa

Facebook Cá nhân

https://www.facebook.com/TranYKhoa

Điện thoại: 0932.464.032

Học kỹ thuật đứng nước

Đứng nước là một kỹ thuật cơ bản giúp cho người tập bơi xử lý được các tình huống gặp phải trong bơi lội, để tập được kỹ thuật này đòi hỏi người tập phải biết bơi cơ bản một kiểu bơi nhất định: Có thể là kiểu bơi ếch hoặc bơi trườn sấp.
Về cơ bản kỹ thuật đứng nước dựa trên nền tảng của kỹ thuật bơi ếch, lấy kỹ thuật bơi ếch để áp dụng. Chỉ khác nhau là khi đứng nước thân người hơi đứng thẳng hoặc hơi nghiêng về trước xíu để giúp đầu nổi trên mặt nước. Thường thì những người mới tập đứng nước sẽ rất mỏi và thời gian đứng không lâu vì tay chân luân phiên nhau thực hiện kỹ thuật.
Kỹ thuật đứng nước dùng kỹ thuật bơi ếch:

Bơi bướm

Bơi bướm:
Bơi bướm là một trong bốn kiểu bơi trong bơi lội, bơi bướm  mang tính thẩm mỹ cao. Về tốc độ bơi thì bơi bướm là kiểu bơi nhanh nhất cùng với bơi sải.
Trong khi các kiểu bơi: Bơi trườn sấp, Bơi ngửa và bơi ếch có thể tương thích cho người mới tập bơi thì bơi bướm là kiểu khó, đòi hỏi kỹ thuật cũng như thể lực tốt.
Bơi bướm là kiểu bơi mới nhất được đưa vào thi đấu, bơi bướm lần đầu xuất hiện năm 1933, khởi nguồn hình thành từ kiểu bơi ếch

Kỹ thuật bơi ếch

Bài tập kỹ thuật bơi ếch dưới nước

Sau khi người tập đã tập luyện thành thạo các bài tập kỹ thuật động tác trên cạn thì quá trình tập luyện dưới nước được thực hiện theo các thứ tự sau:

1. Tập thở nước

2. Tập kỹ thuật động tác chân

3. Tập kỹ thuật động tác tay

4. Phối hợp động tác tay và thở nước

5. Phối hợp động tác chân tay và thở nước

Về kỹ thuật đã hướng dẫn ở các bài tập trên cạn cụ thể sau đây huấn luyện viên có vài điều lưu ý nhỏ để quá trình tập luyện hiệu quả hơn

Kỹ thuật bơi ếch

Bài tập kỹ thuật bơi ếch trên cạn
Kiến thức dành cho người bắt đầu tập bơi

Khi muốn tham gia bơi lội để tập luyện thường xuyên người tập phải nắm kiến thức kỹ thuật cơ bản của môn bơi để quá trình tập luyện hiệu quả hơn

Đối với người học bơi ban đầu cần phải theo thứ tự các kiểu bơi: Bơi ếch, bơi trườn sấp, bơi ngửa và cuối cùng là bơi bướm

Trước tiên ta tìm hiểu về các bước chuẩn bị và tập luyện bơi ban đầu của kiểu bơi ếch